Lompat ke konten

Resep MPASI untuk Usia 6 Bulan Hingga 1 Tahun

Saat si kecil sudah memasuki waktu MPASI maka ibu-ibu akan disibukkan dengan membuat makanan MPASI yang bergizi dan sehat untuk si kecil. Dalam pembuatan MPASI Anda tidak perlu menjadi koki papan atas untuk menyiapkan makanan bayi buatan sendiri yang lezat dan bergizi. Berikut adalah beberapa resep MPASI yang sederhana dan mudah dibuat.

Resep MPASI untuk bayi berusia 6 bulan

Jika bayi Anda sudah memasuki usia 6 bulan, maka saat ini Anda sudah bisa mengenalkan si kecil dengan beberapa makanan padat. Cobalah untuk memperkenalkan satu makanan “dengan menggunakan satu bahan saja” setiap tiga hingga lima hari sekali, hanya untuk memastikan jika si kecil tidak memiliki reaksi alergi terhadap makanan baru.

Resep Bubur Gandum

Bubur gandum bisa menjadi salah satu opsi makanan pokok pertama yang bisa dikonsumsi oleh bayi. Walaupun sudah banyak bubur siap saji yang beredar di pasaran, Anda juga bisa membuat bubur gandum yang kaya akan serat sendiri. Berikut bahan-bahan yang diperlukan:

Oatmeal.
Air mendidih.
ASI atau susu formula (opsional).

Langkah-langkah:

Giling halus oatmeal dalam blender atau food processor.
Taburkan 2 sendok makan bubuk oatmeal di atas 1 cangkir air mendidih, dan aduk hingga kental dan lembut.
Tambahan opsional, Anda bisa mencampurkan ASI atau susu formula untuk nutrisi tambahan.
Simpan bubuk oatmeal dalam wadah kedap udara agar makanan lebih tahan lama.

Resep Bubur Wortel 

Untuk membuat bubur wortel Anda juga bisa menambahkan sedikit bumbu seperti daun thyme untuk membuat rasa makanan lebih nikmat. Berikut bahan-bahan yang diperlukan:

Wortel.
Daun thyme.
ASI atau susu formula (opsional).

Langkah-langkah :

Potong wortel menjadi potongan-potongan dan tambahkan ke slow cooker masak hingga empuk.
Angkat wortel yang sudah lunak lalu haluskan sampai halus, sebagai opsional Anda bisa mencampurkan ASI atau susu formula pada bubur wortel tersebut.
Terakhir tambahkan sejumput thyme sebagai perasa.

Resep Bubur Labu Kuning Mix Ubi Jalar Kuning 

Campuran sayuran ini bisa memberikan rasa yang menarik bagi si kecil serta mengandung banyak vitamin A yang baik untuk kebutuhan gizi si kecil. Berikut bahan-bahan yang diperlukan:

Labu kuning.
Ubi jalar.
Bubuk kayu manis.

Langkah-langkah:
Potong sayuran menjadi potongan-potongan berukuran sedang lalu panggang dalam oven pada suhu 425 derajat Fahrenheit.
Ketika selesai dipanggang haluskan semuanya hingga lembut.
Tambahkan sejumput bubuk kayu manis sebagai perasa.

Resep Bubur Pisang Mix Mangga

Resep MPASI kali ini sangat simple, praktis dan juga mengandung vitamin A, C dan B6 serta serat dan potasium. Sebagai tambahan: Pisang dan mangga juga merupakan bahan dasar yang bagus untuk pembuataan smoothies bagi orang dewasa, Anda cukup menambahkan yogurt tawar serta es batu, lalu haluskan. Berikut bahan-bahan yang diperlukan: 

mangga matang.
Pisang matang.

Langkah-langkah:
Tempatkan potongan mangga dan pisang matang dalam food processor atau blender lalu hancurkan hingga semuanya halus.
Setelah semuanya tercampur rata, maka Anda bisa menyajikan bubur tersebut untuk si kecil. Pastikan Anda menyimpannya di wadah yang aman untuk makanan serta kedap udara. 

Resep Bubur Apel Mix Pir 

Campuran kedua resep berikut menjadikan rasa yang manis dan unik, sehingga banyak anak menjadi lahap makan ketika menggunakan menu tersebut. Campuran apel serta pir mengandung vitamin C dan kaya serat sehingga sangat baik untuk mendukung perkembangan gizi si kecil.  Berikut bahan-bahan yang diperlukan: 

Pir matang.
Apel matang.
Bubuk kayu manis.

Langkah-langkah:
Kukus potongan apel serta buah pir yang sudah dikupas hingga lembut.
Haluskan apel dengan potongan buah pir yang sudah di kukus hingga halus.
Tambahkan secukupnya bubuk kayu manis dan sajikan.

Resep MPASI buatan sendiri untuk bayi usia 7 hingga 9 bulan

Memasuki usia 7 hingga 9 bulan maka si kecil akan lebih terampil dalam mengarahkan makanan ke dalam mulutnya. Pada tahap ini Anda bisa mulai memberinya banyak latihan dengan menyajikan makanan padat yang bisa dia makan sendiri, dan secara bertahap tawarkan bubur atau makanan yang dihaluskan dengan tekstur yang lebih kental atau sedikit lunak. Anda juga harus mulai menambahkan lebih banyak makanan berprotein ke dalam makanannya, serta ketika si kecil disapih dari ASI atau susu formula.

Resep Bubur Oatmeal Pisang

Kaya akan nutrisi seperti vitamin B, zat besi dan serat, tidak heran jika oatmeal adalah superstar nutrisi untuk si kecil. Berikut bahan-bahan yang diperlukan:

Pisang
Oatmeal yang sudah dimasak.
ASI atau susu formula (opsional).

Langkah-langkah:
Untuk menciptakan rasa manis pada oatmeal buatan sendiri maka Anda bisa menambahkan beberapa potongan pisang yang kaya akan. kalium ke dalam oatmeal yang sudah di masak.
Setelah di haluskan lalu campur menggunakan sedikit ASI atau susu formula hingga encer.

Resep Rebusan Daging Sapi 

Dengan bahan-bahan seperti wortel, kentang, dan daging, rebusan daging sapi dapat mendukung kebutuhan gizi si kecil dalam tumbuh kembangnya. Bahan-bahan yang diperlukan:

– Rebusan daging sapi favorit Anda (pastikan bayi sudah diperkenalkan dengan semua bahan secara terpisah).
Wortel.
Kentang.

Langkah-langkah:
Mulailah merebus daging sapi terlebih dahulu.
Haluskan rebusan.
Tambahkan sedikit air atau kaldu saat Anda memblender daging, wortel dan kentang jika campurannya terlalu kental.
Jika sudah tercampur merata, Anda bisa menyajikannya pada si kecil.

Resep Omelet 

Sarapan kaya protein akan membuat si kecil mengawali pagi dengan baik. Berikut bahan-bahan yang diperlukan:

1 telur
1/8 cangkir keju cheddar parut.
1/2 paprika merah, potong dadu.

Langkah-langkah:
Tumis paprika potong dadu sampai lunak (sekitar 3 hingga 4 menit).
Pecahkan telur ke dalam mangkuk lalu kocok lepas.
Tambahkan telur ke dalam wajan dan masak hingga matang (sekitar 2 hingga 3 menit).
Dinginkan, lalu potong-potong. (Anda juga bisa memotongnya menjadi potongan-potongan kecil seukuran gigitan).

Resep Brokoli dan Pasta

Anda bisa Mencoba resep MPASI dengan menu western untuk si kecil, sekaligus mengenalkan varian masakan dengan rasa yang baru kepadanya. Berikut bahan-bahan yang diperlukan:

Pasta makaroni.
Brokoli.
Minyak zaitun.

Langkah-langkah:
Masak pasta sampai konsistensi lunak dan mudah dikunyah.
Potong kuntum brokoli menjadi potongan-potongan kecil seukuran gigitan.
Campurkan pasta dan brokoli dengan minyak zaitun secukupnya.

Resep MPASI untuk bayi berusia 10 hingga 12 bulan

Bayi Anda akhirnya siap untuk mulai mencoba lebih banyak makanan padat pada saat mereka berusia 10 hingga 12 bulan. Pada 10-12 bulan, inilah saatnya untuk memperkenalkan tekstur dan rasa baru kepada bayi Anda. Biarkan bayi Anda menggunakan gigi barunya dengan makanan yang mudah dimakan. 

Resep Salmon, Asparagus dan Kacang Polong

Campuran salmon, asparagus serta kacang polong merupakan kombinasi yang cocok untuk melengkapi kebutuhan gizi si kecil. Berikut bahan-bahan yang diperlukan:

  • 1 fillet salmon
  • 1 sendok teh minyak zaitun.
  • 4 batang asparagus, dipotong dan dicincang halus.
  • cangkir kacang polong.
  • 1 iris lemon, untuk diperas (opsional).

Langkah-langkah:

  • Keringkan salmon dengan tisu.
  • Panaskan minyak dalam wajan kecil di atas api sedang.
  • Tambahkan salmon ke dalam wajan dengan sisi kulit menghadap ke bawah dan kecilkan api hingga sedang.
  • Masak sambil menekan ikan secara perlahan hingga kulitnya garing selama kurang lebih 6 menit.
  • Balikkan salmon dan masak sampai kecoklatan.
  • Pindahkan salmon ke tisu dan buang kulitnya dan biarkan salmon dingin.
  • Saat salmon sedang dimasak, didihkan air.
  • Tambahkan kacang polong dan asparagus lalu masak selama 4 menit atau sampai empuk.
  • Tiriskan dan bilas dengan air dingin agar cepat dingin.
  • Potong salmon menjadi potongan-potongan kecil, sehingga cukup kecil untuk bayi Anda.
  • Letakkan di piring dan beri perasan lemon.

Anda juga bisa membuat makanan MPASI untuk si kecil secara langsung dalam satu minggu, lalu menyimpannya ke dalam wadah kedap udara seperti Food Pack Vivo Set Merk Susan Plastic Houseware yang diproduksi oleh CV WAHANA SURYA. Dengan desain modern yang tahan lama dan sudah memenuhi standar kemasan untuk makanan maka Food Pack Vivo Set aman digunakan untuk menyimpan makanan pada suhu panas maupun dingin. 
Bagi Anda yang ingin mencari serangkaian produk plastik rumah tangga, CV Wahana Surya menawarkan berbagai macam produk plastik rumah tangga mulai dari Baskom, Keranjang, Wakul, Kontainer Box, Toples, Thinwall, Pot Bunga, Timba dan lainnya.

Share:

Facebook
Twitter
WhatsApp
Telegram

Hubungi Kami

Bila anda berminat dengan aneka produk yang diproduksi CV Wahana Surya, segera hubungi Customer Service kami .